Psycholog kliniczny Częstochowa
Rafał Korpyś
specjalista psychologii klinicznej · specjalizacja państwowa
Jeśli zmagasz się z lękiem, przewlekłym napięciem, przeciążeniem, obniżonym nastrojem lub objawami psychosomatycznymi, możesz zacząć od konsultacji psychologicznej. Spotkania są przeznaczone dla osób dorosłych i odbywają się stacjonarnie w Częstochowie lub online. Pierwsze spotkanie pomaga nazwać problem, lepiej zrozumieć objawy i wybrać możliwy kierunek dalszej pomocy — także wtedy, gdy nie wiesz jeszcze, od czego zacząć.
Najważniejsze w skrócie
- Osoby dorosłe
- Gabinet w Częstochowie
- Konsultacje online
Jak pracuję
Pracuję spokojnym tempem i możliwie konkretnie. Pierwsze spotkania służą rozpoznaniu trudności, nazwaniu czynników, które je podtrzymują, oraz wybraniu dalszego kierunku pomocy.
Odnosimy się do konkretnych sytuacji z życia — tak, aby rozmowa przekładała się na decyzje, relacje, regulację napięcia i codzienne funkcjonowanie.
Czasem korzystam z krótkich pytań w skali 0–10, żeby sprawdzić, czy praca idzie w dobrym kierunku i w razie potrzeby szybko ją skorygować.
Co jest ważne w pracy psychologicznej
- Jasny cel spotkań i wspólne ustalenia.
- Bezpieczne warunki rozmowy, bez presji.
- Rozpoznanie objawów i czynników podtrzymujących.
- Praktyczne sposoby regulacji napięcia i stresu.
Obszary pomocy
Możesz zacząć od konsultacji psychologicznej albo przejść bezpośrednio do opisu obszaru, który najlepiej pasuje do Twojej sytuacji. Osobno opisuję też programy dotyczące konkretnych problemów zdrowotnych.
Z czym można zgłosić się na konsultację
Lęk i przewlekłe napięcie
Pomagam lepiej rozumieć objawy i budować sposoby obniżania napięcia w codziennych sytuacjach.
Szczegóły →Depresja i obniżony nastrój
Pracujemy nad rytmem dnia oraz wzmacnianiem wpływu na czynniki, które podtrzymują obniżony nastrój.
Szczegóły →Trudności związane ze stresem i przeciążeniem
Wspólnie szukamy realnych zmian w obciążeniu, granicach i regeneracji, aby stres nie dominował tygodnia.
Szczegóły →Objawy psychosomatyczne
Pracujemy nad powiązaniami ciało–emocje–stres oraz sposobami regulacji, które wspierają codzienne funkcjonowanie.
Szczegóły →Programy specjalistyczne
IBS i oś jelito–mózg
Program stacjonarny w Częstochowie dla osób, u których stres i napięcie wyraźnie wpływają na objawy z przewodu pokarmowego i codzienne funkcjonowanie.
Szczegóły →Uderzenia gorąca i nocne poty w menopauzie
Program stacjonarny w Częstochowie dla kobiet, u których objawy naczynioruchowe w menopauzie wyraźnie obciążają sen, napięcie i codzienne funkcjonowanie.
Szczegóły →Hipnoza kliniczna regulacyjna
W mojej pracy hipnoza pomaga kierować uwagę, korzystać z wyobraźni oraz łagodniej pracować z napięciem i reakcjami ciała. Nie oznacza utraty kontroli, „cofania się” do przeszłości ani szukania ukrytych wspomnień.
Tak rozumiana hipnoza kliniczna regulacyjna jest stosowana tylko w wybranych programach: w pracy z IBS u dorosłych oraz w programie dotyczącym uderzeń gorąca i nocnych potów w menopauzie.
W pozostałych trudnościach, takich jak lęk, obniżony nastrój, stres czy kryzys życiowy, podstawą jest konsultacja psychologiczna. Nie oferuję hipnozy jako osobnej metody pracy z traumą, lękiem, depresją ani jako sposobu na „pracę z podświadomością”.
Przeczytaj więcej o hipnozie klinicznej regulacyjnej.
Poniżej kilka przykładowych źródeł; na życzenie udostępniam szerszą listę.
Źródła (wybór)
- ACG Clinical Guideline: Management of Irritable Bowel Syndrome (2021). Link · PDF
- British Society of Gastroenterology: guidelines on the management of irritable bowel syndrome (Gut, 2021). PDF
- Gut-Directed Hypnotherapy for Irritable Bowel Syndrome: systematic review and meta-analysis (2025). PubMed
- The North American Menopause Society (NAMS): 2023 Nonhormone Therapy Position Statement (VMS). PDF
- Elkins GR et al. Clinical hypnosis in the treatment of postmenopausal hot flashes: randomized controlled trial (2013). PubMed
- Elkins G et al. Self-Administered Hypnosis vs Sham Hypnosis for Hot Flashes (JAMA Network Open, 2025). JAMA · PubMed
Ważne zasady
- Osoba pozostaje świadoma przebiegu pracy i w każdej chwili może ją przerwać.
- Najlepiej działa wtedy, gdy możesz dobrowolnie podążać za prostą instrukcją, pozostając w kontakcie z własnym komfortem i granicami.
- Nie służy szukaniu ukrytych wspomnień ani wyjaśnianiu objawów przez „powrót do przeszłości”.
- Decyzja o użyciu hipnozy jest wspólna i zależy od sensu klinicznego oraz Twojej zgody.
- Nie przedstawiam hipnozy jako metody na wszystkie problemy ani jako „pracy z podświadomością”.
O mnie
Jestem psychologiem i specjalistą psychologii klinicznej — po państwowej specjalizacji zakończonej egzaminem. Pracuję z osobami dorosłymi, oferując konsultacje psychologiczne stacjonarnie w Częstochowie oraz online.
Mam wieloletnie doświadczenie w pracy klinicznej z osobami dorosłymi, między innymi z trudnościami lękowymi, obniżonym nastrojem i przeciążeniem.
Podejście
W pracy stawiam na precyzyjne rozumienie problemu, jasne cele i metody regulacji napięcia, które można stosować na co dzień.
Forma
Konsultacja psychologiczna może odbywać się stacjonarnie lub online. Programy IBS i VMS są obecnie dostępne wyłącznie stacjonarnie w Częstochowie.
Organizacja spotkań
Forma i przebieg
Konsultacje psychologiczne odbywają się stacjonarnie w Częstochowie lub online. Programy IBS i VMS są obecnie dostępne wyłącznie stacjonarnie.
Pierwsze spotkanie zwykle służy doprecyzowaniu trudności, nazwaniu celu spotkań oraz dobraniu możliwego sposobu dalszej pracy.
Czas i częstotliwość
- Czas spotkania: 60 minut.
- Częstotliwość: ustalana indywidualnie — możliwe są spotkania w regularnych odstępach albo konsultacyjnie, w miarę potrzeb i możliwości.
Odwołania i spóźnienia
- Prośba o zmianę terminu: najpóźniej 24h przed umówionym terminem.
- Odwołanie później niż 24h przed umówionym terminem albo nieobecność: płatne 100%.
- Spóźnienie skraca spotkanie — kończymy zgodnie z umówioną godziną.
Ważne zasady
Masz wpływ na tempo spotkań i możesz w każdej chwili powiedzieć „stop”.
Czasem zadaję też kilka krótkich pytań, żeby na bieżąco sprawdzać, czy to pomaga i czy coś trzeba zmienić.
Cennik
- Spotkanie indywidualne (60 min) 200 zł
- Zaświadczenie (na prośbę) 100 zł
Cennik dotyczy spotkań indywidualnych dla osób dorosłych. Zakres i forma pracy ustalane są indywidualnie po kontakcie.
Zaświadczenie dotyczy korzystania z pomocy psychologicznej (np. potwierdzenia współpracy). Na prośbę mogę przygotować krótkie, zrozumiałe podsumowanie.
Kontakt
Napisz lub wyślij SMS
W pierwszej wiadomości wystarczy krótko napisać, z czym się zgłaszasz i czy interesuje Cię spotkanie stacjonarne czy online.
Formularz przygotuje treść wiadomości w Twojej aplikacji e-mail albo SMS. Dane nie są zapisywane na stronie.
Kontakt i adres gabinetu
Praktyka Psychologiczna Rafał Korpyś
Dąbrowskiego 15 lok. 22
42-202 Częstochowa
E-mail: admin@praktykapsychologiczna.net
Telefon: 723 335 779
Jeśli chcesz sprawdzić pełne informacje kontaktowe i organizacyjne, przejdź na stronę Kontakt.
Link do mapy: Otwórz mapę
